Missing 411: [Personal Phenomena Experiences]

ট্রেল চলমান: 4 টি গল্প যা আপনাকে ট্রেল চলমান প্রেমে পড়বে

১ 17 জুন, কালুগা অঞ্চলের নিকোলা-লেনিভেটস আর্ট পার্কে 10, 35, 55 এবং 106 কিলোমিটারের একটি ক্রস কান্ট্রি রেস স্পোর্ট-ম্যারাথন ট্রেল অনুষ্ঠিত হয়েছিল। চ্যাম্পিয়নশিপটি বলপূর্বক পুনর্বিবেচনা পরিচালনা করেছিল: আমি 10 কিলোমিটার দৌড়েছি, প্রতিটি দূরত্বের শেষ লাইনে বন্ধুদের সাথে দেখা করেছি এবং তাদেরকে জিজ্ঞাসা করেছি যে কীভাবে এই দূরত্বগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে, ঝলসানো রোদ এবং পোকামাকড়ের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কীভাবে বাঁচতে হবে এবং ভালোবাসা চালানো বন্ধ করবেন না।

ট্রেইল রোম্যান্স: এখানে রয়েছে অফুরন্ত ক্ষেত্র, বন, পাখি গাওয়া, ঘাসের ঝাঁকুনি এবং আপনি নিরবচ্ছিন্নভাবে দৌড়ান, প্রকৃতি দেখুন, এটির একটি অংশ হয়ে ওঠেন, বিশেষত যখন আপনি নিজেকে একদল দৌড়ে থেকে বিচ্ছিন্ন দেখতে পান - সৌন্দর্য! আমি এমন লোকদের গল্পগুলি ভাগ করতে চাই যা প্রথম স্থানগুলির জন্য ট্রেল চালায় না, তবে মজা করার জন্য, কারণ এই জীবন্ত গল্পগুলিই আমাকে হাইওয়ে থেকে প্রাকৃতিক দৌড়তে এবং ট্রেল চলার প্রেমে পড়তে সহায়তা করেছিল

একটারিনা খ্রোমোভা, রোটুন্ডার দূরত্ব - 10 কিমি

শেষ বার আমি তিন বছর আগে এবং এখানেও নিকোলা-লেনিভেটসে ট্রেল চালিয়েছিলাম। তারপরে আমি বার্লিনে ম্যারাথনের প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম এবং ভেবেছিলাম 30 কিলোমিটার ওয়ার্কআউট হিসাবে চালানো ভাল ধারণা হবে। অভিজ্ঞতাটি অবশ্যই সুনির্দিষ্ট, তবে কোনও কারণে আমি সত্যিই এটি একটি ছোট দূরত্বে পুনরাবৃত্তি করতে চেয়েছিলাম ug
কালুগা অঞ্চলে যেতে দীর্ঘ সময় লাগে তবে প্রকৃতি এবং শিল্প উদ্যানটি এটির জন্য উপযুক্ত। আপনার জীবনের জন্য যা যা প্রয়োজন তা হ'ল দূরত্বের মধ্যে: ক্যাফে, ঝরনা, শৌচাগার, শহর, শিবিরের শুরু ইত্যাদি within নিকোলা-লেনিভেটসে, আর্চস্টয়নি উত্সবটি প্রতিবছর অনুষ্ঠিত হয়, তাই পার্কে অনেকগুলি অস্বাভাবিক কাঠামো রয়েছে এবং রেস ট্র্যাকটি কেবল সমস্ত বস্তুর কাছে চলে যায়। আমার বন্ধুরা এবং আমি শুরুর শহরের খুব কাছেই তাঁবু ভাড়া নিয়েছিলাম। শনিবার আমরা বিশ্রাম নিয়েছিলাম, হাঁটাচলা করেছি, এবং রবিবার, প্রফুল্ল এবং ঘুমন্ত বিনোদনের জন্য মাঝারি দূরত্বে দৌড়ে মস্কোতে ফিরে এসেছিলেন

উত্তপ্ত ছিল, রক্ত ​​চুষে পোকার কীটপতঙ্গ ছিল, তবে শীর্ষ দশে একটিও ঘোড়সওয়ার নয়, তবে দীর্ঘ দূরত্বের লোকেরা, সম্ভবত এটি পেয়েছি। কোনও কারণে, সতেজকরণের কোনও বিন্দু ছিল না, এবং জ্বলন্ত রোদে জল ছাড়া এটি শক্ত ছিল, বিশেষত নবাগত রানারদের জন্য। তবুও, আমি অবশ্যই পরের বার যাব, কেবল আমার সাথে জল নিয়ে 10 কিলোমিটারের বেশি চলবে না

আনাস্তাসিয়া কনভোলোভা, দূরত্ব মাবিয়াস ট্রেল - 35 কিমি

শুরুর এক সপ্তাহ আগে আমাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে আমি স্পোর্ট-ম্যারাফোন ট্রেল চালাচ্ছি কিনা। আমি ভাবলাম: আশ্চর্য, আমি কেন চালাচ্ছি না? - এবং নিবন্ধিত, আমার সাথে থাকা বন্ধুদেরও সেগুলিতে নেওয়ার এবং একটি সংস্থা তৈরি করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, আমি বিশেষত দৌড়ের জন্য প্রস্তুতি নিই নি, তবে আমি ভেবেছিলাম যে আমার প্রশিক্ষণের ভিত্তি যথেষ্ট হবে

শুরু থেকেই আমার মাথায় চিন্তাভাবনার aগল ছিল। আমি দেরি করেছিলাম, ঘড়িতে ভুল মোডটি বেছে নিয়েছিলাম, তারপরে 1 কিলোমিটার পরে আমি এটি বুঝতে পেরেছিলাম এবং আবার প্রশিক্ষণ শুরু করেছি। প্রথম 10 কিলোমিটার, কোনও কারণে জলবাহী কাজ করে না, এবং আমি ভেবেছিলাম যে এটি আমাকে তীব্র করে তোলা, এত উত্তাপ, এবং আমি জল ছাড়াই ছিলাম। তারপরে দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত বনটি শুরু হয়েছিল: আমি স্রেফ ট্র্যাকটি এবং সত্য উপভোগ করেছিএটা কত ভাল দৌড়ে। পাখি গাওয়া, বাতাস, ঝড় কাটানো ঘাস, গুঞ্জনের মাঝারিটি, বনের পথগুলি ঘুরে বেড়ানো, বহু কিলোমিটারের জন্য নিজের এবং প্রকৃতির সাথে একা থাকার ক্ষমতা - এটি আমরা সকলেই অনুসরণ করি এবং এগুলি বারবার চালনা করি!
আমি সমস্ত কিছুর সাথে আনন্দিত, আমি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছি: খাদ্য পয়েন্টগুলিতে খাবারটি সুস্বাদু, প্রত্যেকের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল ছিল, চিহ্নগুলি খুব সুনির্দিষ্ট ছিল। স্পোর্ট-ম্যারাথন স্টোরটি দুর্দান্ত, তাই রেসটি দুর্দান্ত ছিল। আর্ট অবজেক্টগুলিকে মূল স্পর্শ করা হয়নি তবে রেসের জন্য জায়গাটি ভাল ছিল। আমি যে কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত ছিলাম, তাই হাল ছেড়ে দেওয়ার কোনও চিন্তা নেই, এমনকি সমাপ্তির আগে খাড়া পাহাড়েও। চলমান অভিজ্ঞতা এবং অ্যাডভেঞ্চারের ভালবাসা হতাশ করেনি। এখন আমি আরও চালাতে চাই, তবে আরও দূরত্বের। পাখি - 55 কিমি

এই পথের উপর একটি স্লট জিতে, আমি 35 কিলোমিটার চয়ন করতে চাই। তবে আমি এমন এক বন্ধুর সাথে কথা বলার পরে যার সাথে আমি এল্টন ভোলগাবাস আল্ট্রা-ট্রেলের অংশ নিয়েছিলাম, আমি স্লটটি আরও বেশি দূরত্বের সাথে প্রতিস্থাপন করেছি। নিকোলা-লেনিভেটসে দৌড়ের পরিকল্পনা করা হয়নি, তবে আমি দীর্ঘ দূরত্বের জন্য প্রস্তুত ছিলাম, কারণ আমি সমস্ত শীতকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলাম, দুটি ম্যারাথন এবং দুটি আলট্রা ট্রেল চালিয়েছি।

যারা গ্রীষ্মকালীন প্রাকৃতিক শুরুগুলি চালান তাদের জন্য আমি সমস্ত কিছু পরিচালনা করার পরামর্শ দেব আগাম পোকামাকড়ের বিরুদ্ধে জিনিসগুলি এবং আপনার সাথে খাবার এবং জল সরবরাহ নিতে ভুলবেন না। যদিও এই দৌড়ের সংগঠকরা সবকিছু বিবেচনায় নিয়েছিল: তারা খাবারের আউটলেটগুলিকে সন্তুষ্ট করেছিল এবং মাংসের সাথে মাংস এবং মাংস ছাড়া নিরামিষাশীদের জন্য ফিনিস লাইনে বেকোহিটের শুরু শহরের কাছাকাছি এবং বেকওয়াতগুলি আলাদা প্লাস হিসাবে পরিণত হয়েছিল। নিকোলা-লেনিভেটসে বসন্তের পথ ধরে, দৌড়ে অংশ নেওয়ার ইতিহাসে প্রথমবারের মতো আমি ৪২ কিলোমিটারের দূরত্ব রেখেছিলাম, দোষটি ছিল আবহাওয়া বিপর্যয়। তবে এখন আমি প্রতিশোধ নিয়েছি এবং এমনকি মহিলাদের মধ্যে পঞ্চম স্থানে রয়েছি! দৌড়ের সময় অবসরের চিন্তা আমার কাছে ঘটেনি, তা যত কষ্টকর বা কষ্টকর হোক না কেন। আমি অবশ্যই পূর্বের কোনও আঘাত ব্যতীত দৌড়াতে চাই, তবে এই ফলাফলটি আমাকেও সন্তুষ্ট করেছে

বাচ্চাদের শুরু করার জন্য আয়োজকদের বিশেষ বিশেষ ধন্যবাদ। পূর্ণ পদকগুলি, প্রাপ্তবয়স্কদের মতো মিজুনো থেকে টি-শার্ট এবং অবশ্যই একটি বিশাল নরম এল্ক যা তার ছেলের কাছে ফিরে পুরো পথটি আলোকিত করেছিল

ফেদর আন্দ্রেইনভ, দূরত্ব বোবার্গ - 106 কিমি

এই বছর আমার চলমান পরিকল্পনায় দীর্ঘ পথ ছিল না, তবে একটি বিনামূল্যে সপ্তাহ ছিল এবং আমি এই দৌড়ের জন্য নিবন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। নিকোলা-লেনিভেটসে শীতের পথচলা সম্পর্কে প্রচুর ভাল পর্যালোচনা ছিল, তদ্ব্যতীত, আয়োজকরা আন্তন ঝিলিন এবং ক্রিস্টিনা পোটাপোভা ওয়েবে আসন্ন প্রতিযোগিতাকে উজ্জ্বলভাবে আলোকিত করেছিলেন: ট্র্যাকের দূরত্ব থেকে প্রাপ্ত ছবি এবং গল্পগুলি আমাকে অংশ নিতে প্ররোচিত করেছিল, আমি দলটি প্রস্তুত করা সমস্ত কিছু দেখতে এবং অনুভব করতে চেয়েছিলাম আয়োজকরা। আমার ইতিমধ্যে আল্ট্রা ট্রেইলগুলির অভিজ্ঞতা ছিল, তাই আমি জানতাম যে আমি শেষ করতে পারি। তবে যদি দৌড়ানোর সিদ্ধান্তটি স্বতঃস্ফূর্ত না হয়, আমি প্রায় চার মাস ধরে প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম

আমি দৌড়াদৌড়ি থেকে সর্বাধিক আনন্দ পেতে চেয়েছিলাম, তবে জ্বলন্ত সূর্য খুব বিরক্তিকর ছিল। কখনও কখনও লড়াই করার শক্তি ছিল না এবং শীঘ্রই নিজেকে রাজি করানো, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে সচেতনতাকে প্রতারিত করতে হয়েছিলসেখানে একটি বন থাকবে যার মধ্যে ছায়া থাকবে etc. উত্তাপ আরও খারাপ ফলাফল। পরের বার যখন আমি চালাব (সম্ভবত 106 কিলোমিটার), আমি অবশ্যই ম্যাগনেসিয়াম এবং লবণের ট্যাবলেট সহ কিছু ampoules নেব।

আমাকে দৌড়তে আর্ট পার্কের প্রশংসা করতে হয়েছিল, এবং আমি এটি পছন্দ করেছি: এমনকি আমি এটির দিকেও তাকিয়েছিলাম বার্নাসকোনির খিলানটিতে গিয়ে একটি পালা দৌড়াল। তবে চিহ্নিতকরণগুলি দুর্দান্ত ছিল এবং আমি খুব তাড়াতাড়ি বের করেছিলাম কোথায় কোথায় যাব। সাধারণভাবে, স্পোর্ট-ম্যারাফন ট্রেইলটি একটি উচ্চ স্তরে সংগঠিত হয়। শুরু করার শহরে আপনার প্রতিযোগিতার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই ছিল, স্বেচ্ছাসেবীরা কঠিন ওরিয়েন্টিরিংয়ের জায়গাগুলিতে সহায়তা করেছিলেন এবং যেখানে ভাল স্থানীয় লোকেরা চিহ্নিত চিহ্নগুলি সরিয়ে ফেলেছে, সংগঠকরা তাড়াতাড়ি সেগুলি পুনরুদ্ধার করে। দৌড়টি খুব প্রতিক্রিয়াশীল এবং দয়ালু ছেলেরা তৈরি করেছে এবং পরিচালনা করেছে, সবাইকে সমর্থন এবং সহায়তা করার জন্য প্রস্তুত। ট্রেইলটি কেবল ইতিবাচক আবেগ রেখে গেছে!

পরের এক্স-রেস ওয়াইল্ড ট্রেল 8 ই জুলাই অনুষ্ঠিত হবে। এটি নিকোলা-লেনিভেটসের সমতল ক্ষেত্র নয় যা প্রতিশ্রুতি দেয়, তবে আরও আকর্ষণীয় কিছু: পাহাড়, পর্বত, জলাভূমি, পতিত গাছ এবং বন এবং ক্ষেতের মধ্য দিয়ে প্রত্যেকের প্রিয় পথ। নিবন্ধকরণ 4 জুলাই পর্যন্ত খোলা আছে, তাড়াতাড়ি করুন!

Mueller & Naha - Ghostbusters I, II [Full Horror Humor Audiobooks] ✅sub=ebook

পূর্ববর্তী পোস্ট আপনার সন্তানকে প্রথম দৌড়ের জন্য কীভাবে প্রস্তুত করবেন: পিতামাতার জন্য 4 টিপস
নেক্সট পোস্ট অ্যালিনা খোমিচ: আমি নিজেকে পুরোপুরি শিশু এবং ফুটবলে নিবেদিত করি