2050 সালে যে ধর্ম পৃথিবীতে সবচেয়ে জনবহুল হবে । Eagle Eyes

নিরামিষ বা মাংস খাওয়ার: দ্রুত বয়স বাড়ছে কে?

কোনও ব্যক্তিকে মাংস খাওয়ার দরকার আছে এবং সাধারণভাবে প্রাণীজ পণ্যগুলি সম্ভবত কখনও কমবে না এই বিতর্কটি সম্ভবত কমবে না। তবে প্রত্যেকে তাঁর জীবনযাত্রাকে বেছে নেয় যা তার নিকটবর্তী। অনেক নিরামিষাশীরা বিশ্বাস করেন যে তাদের ডায়েট সুস্থতার উপরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করে, তবে এটি কি আসলেই তাই? এটির জন্য, আমরা একই বয়সের বিখ্যাত মাংস খাওয়ার এবং নিরামিষাশীদের তুলনা করি

হুগো এবং রস টার্নার্স তাদেরকে একটি 12-সপ্তাহের পরীক্ষা দিয়েছে। ফলাফলগুলি আশ্চর্যজনক ছিল শ্রেণি = "সামাজিক-এম্বেড _ইনস্টগ্রাম জেএস-সামাজিক-এম্বেড" ডেটা-এম্বেড = "বি 4 বি 3 সি_ডব্লিনটিসিটি"> ডিভি>

উইল্ড 12 বছর বয়স থেকেই নিরামিষ নিরামিষ অনুসরণ করছেন, যদিও তিনি স্বীকার করেন যে এটি সহজ নয়। একবার সে সামুদ্রিক খাবার সামর্থ্য করতে পারে এবং তার প্রথম গর্ভাবস্থায় তিনি অস্থায়ীভাবে মাংসের খাবারের দিকে চলে যান। নিরামিষ হওয়া সবসময় সহজ নয়, তবে এই জীবনযাপনটি আমাকে আরও দেখতে এবং আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে, অভিনেত্রী স্বীকার করেন

আরেক বিখ্যাত নিরামিষ অ্যালিসিয়া সিলভারস্টোন এই জাতীয় ডায়েটের নির্ভুলতায় তাঁর বিশ্বাসকে দৃ strengthen় করতে সাহায্য করেছিলেন। যখন তারা উত্তর ক্যারোলিনার লাইক ক্লক ওয়ার্ক মুভিতে একসাথে অভিনয় করেছিলেন, নিরামিষ খাবার পাওয়া বেশ কঠিন ছিল। তবে অভিনেত্রীরা খুঁজে বের করার উপায় খুঁজে পেলেন। অ্যালিসিয়া প্রতিদিন আমার জন্য রান্না করে, এবং আমি সবচেয়ে ভাল উপায়টি অনুভব করেছি, "উইল্ড স্মরণ করেন "ডেটা-এম্বেড =" বি 1 এচডব্লিউ 39 এফএন0ओ "> ডিভি> বিকিনি এবং কাঁচা মাংসের পোশাক পরে এই নিন্দনীয় গায়ক নিরামিষ হতে পারে না। যদিও শাকসবজি এবং ফলগুলি এখনও লেডি গাগার ডায়েটের প্রধান অংশ হিসাবে গঠিত, তিনি পর্যাপ্ত পরিমাণে সামুদ্রিক খাবার, হাঁস-মুরগি এবং চর্বিযুক্ত লাল মাংস খান

মেয়েটি বিখ্যাত প্রশিক্ষক হারলে প্যাস্তर्नাক 5 টি কারণের একটি ডায়েট মেনে চলে। তিনি ছোট অংশে দিনে পাঁচবার খান। প্রতিটি খাবারে পাঁচ ধরণের খাবার থাকে: ডিমের সাদা, চর্বিযুক্ত মাংস বা মাছ, শাকসবজি, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং একটি কম ক্যালোরিযুক্ত পানীয়। গায়ক নিয়মিত খেলাধুলার কথা ভুলে যান না - প্রতি সপ্তাহে তার পাঁচটি ওয়ার্কআউট রয়েছে

কোনও কিছুই গাগা থেকে বিদেশী নয় এবং কখনও কখনও তিনি ফাস্টফুডে নিজেকে জড়িয়ে রাখতে চান। তারপরে তারার একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প খুঁজে পাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, বড় ম্যাকের পরিবর্তে তিনি টার্কি বার্গারগুলি উপভোগ করেন, নিয়মিত ফ্রাইয়ের পরিবর্তে তিনি মিষ্টি আলু ভাজা করেন has

নিরামিষ বা মাংস খাওয়ার: দ্রুত বয়স বাড়ছে কে?

নৈশভোজ এবং প্রাতঃরাশ: শক্ত নাওমি ক্যাম্পবেলের অপ্রয়োজনীয় ডায়েট

একই সময়ে, সুপার মডেল নিজেকে 50 দেখতে দুর্দান্ত দেখায় না ve

নিরামিষ নিরামিষ নাটালি পোর্টম্যান (39 বছর বয়সী)

ডিভি>

নৈতিক কারণে, অভিনেত্রী তার ডায়েট থেকে পশুর পণ্যগুলি সম্পূর্ণভাবে সরিয়ে দিয়েছেন। যেমনটি তারে জানিয়েছেনএকটি সাক্ষাত্কারের পরে, তিনি কার্টুন দেখার পরে নয় বছর বয়সে নিরামিষ হয়ে উঠলেন। তার জন্য প্রাণী খাদ্য নয়, মানুষ হিসাবে একই প্রাণী, অনুভূতি এবং আবেগ অনুভব করতে সক্ষম।

পোর্টম্যান কেবল মাংসকে অস্বীকার করেননি, তবে চামড়া এবং পশম দিয়ে তৈরি পোশাক পরেন না এবং অধিকারের প্রবল রক্ষক is প্রাণী। ২০০৯-এ, তিনি খানিকটা আরও এগিয়ে গিয়েছিলেন এবং খাওয়ার পশুপাখি পড়ে ভোজেন হয়ে ওঠেন

এই বইটি তার চোখ শিল্প পশুপালনের জন্য উন্মুক্ত করেছিল। তারা আমাদের কাছ থেকে অনেক কিছু আড়াল করে, লোকেরা এই শিল্প সম্পর্কে যা বলে তার জন্য কেবল তাদের নিন্দা করা হয়। আমেরিকান কৃষকরা কর্পোরেশনের শিকার হয়ে পড়েছেন যারা কয়েক মিলিয়ন প্রাণীকে ছোট ছোট কলমে ভরপুর করে তোলে এবং তাদের ভয়াবহ পরিস্থিতিতে রাখে। তদুপরি, এই জাতীয় খামারগুলি পরিবেশ দূষণ বৃদ্ধি করে যা স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে - এই অভিনেত্রী বলে

তাঁর প্রথম গর্ভাবস্থায় তিনি অস্থায়ীভাবে নিরামিষাশীতে ফিরে এসেছিলেন, কারণ তিনি ডিম এবং দুগ্ধজাত পণ্যের জন্য দেহের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেছিলেন। তবে এখন তিনি এবং তার দুই সন্তান কঠোরভাবে নিরামিষাশী ডায়েটে রয়েছেন এবং তার স্বামী নিরামিষভোজী

মাংস খাওয়ার জুয়ে দেশানেলেল (40)

ডিভি> যখন গম, ডিম, দুগ্ধ এবং সয়াতে অ্যালার্জি পেয়েছে জানতে পেরে দেশানেল ভেজান হওয়ার চেষ্টা করছিলেন। প্রথমে আমি ভেবেছিলাম এটি সহজ হবে, কারণ আমি ইতিমধ্যে একগুচ্ছ খাবার খেতে পারি না, তবে আমি কেবল ছয় মাস স্থায়ী ছিলাম। গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা সহ নিরামিষ হয়ে ওঠা প্রায় অসম্ভব, অভিনেত্রী স্বীকার করেছেন

জো যথাযথ পুষ্টির সাথে আঁকড়ে ধরে, একটি সময়সূচীতে স্তনবৃন্ত এবং খাওয়ার চেষ্টা করে না। তার ডায়েটে প্রচুর শাকসবজি এবং বিভিন্ন শস্য রয়েছে তবে এর মধ্যে মাংস, হাঁস-মুরগি এবং মাছও রয়েছে। আমাদের বলা হয় যে বিশ্বে স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে তবে মাংস ছেড়ে দেওয়া এখনও সহজ নয়। আমরা কম মাংস খেতে চাই বা না চাই, শেষ পর্যন্ত, আমাদের এখনকার পশুপালন ব্যবস্থাটি অচল হওয়ার কারণে কেবল বিকল্পের সন্ধান করতে হবে, দেশছানেল তার পছন্দ ব্যাখ্যা করে

নিরামিষ বা মাংস খাওয়ার: দ্রুত বয়স বাড়ছে কে?

30 এ 56 কীভাবে দেখুন? স্যান্ড্রা বুলকের

অস্কার বিজয়ী অভিনেত্রী কঠোর পরিচ্ছন্নতা এবং একটি অস্বাভাবিক প্রসাধনী পদ্ধতি দ্বারা আকারে রাখা হয়েছে

নিরামিষ নিরামিষ পামেলা অ্যান্ডারসন (৫৩)

13 বছর বয়সে অ্যান্ডারসন যখন তার বাবা চালিত হরিণের মাথা কেটে ফেলতে দেখলেন তখন মাংস খাওয়া বন্ধ করেছিলেন। তিনি একজন সুপরিচিত প্রাণী সুরক্ষক - তিনি পশম এবং চামড়া পরেন না, মাংস, দুগ্ধজাত খাবার এবং ডিম খান না

প্রথমে আমি মাংস ছেড়ে দিয়েছি - সত্যি বলতে, আমি এর স্বাদ পছন্দ করি না এবং সবশেষে - দুগ্ধ থেকে পণ্য, - মডেল বলে। তার মতে, নিরামিষাশীতে স্যুইচ করার পরে, হজম, ত্বক এবং চুলের অবস্থা এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত হয়েছে। অভিনেত্রী বিশ্বাস করেন যে প্রাণীজ পণ্যগুলি কেবল আমাদের দেহের পক্ষে উপযুক্ত নয় এবং নিরামিষাশী তাকে যুবতী রাখতে সহায়তা করে

তার প্রিয় খাবারটিঅ্যাভোকাডো, জাম্বুরা, শসা, পেস্তা, রুটি এবং হিউমাস। অ্যান্ডারসন গোলাপী ওয়াইন পছন্দ করেন। শারীরিক কার্যকলাপ তাকে আকারে থাকতে সহায়তা করে। যাইহোক, মডেলটি জিমের ওয়ার্কআউটগুলিকে সৈকতে দীর্ঘ হাঁটাচলা করে এবং নাচের সাথে প্রতিস্থাপন করে

মাংস খাওয়ার নিকোল কিডম্যান (53)

কিডম্যানের কোনও নিষিদ্ধ খাবার নেই - তিনি এমনকি একটি টিভি শোতে বাগ খেয়েছিলেন! আমি সব কিছু খাই, তবে পরিমিতভাবে। আমি যখন আমার স্বামীর সাথে বাসে বেড়াতে যাই, আমি ক্রমাগত জাঙ্ক ফুড খাই। আমি খাবার ছেড়ে দিতে বিশ্বাস করি না, আমি 80% স্বাস্থ্যকর খাবার এবং 20% অস্বাস্থ্যকর নীতি অনুসরণ করার চেষ্টা করি। আমি একটি ভারসাম্য খুঁজে পাই যা আমার পক্ষে কাজ করে এবং আমি শক্তিতে পূর্ণ বোধ করি, "তিনি বলছেন p কিডম্যানের জীবনেও জগিং একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে - সে বনে বা সৈকতে জগিংয়ের ব্যবস্থা করতে পছন্দ করে। আমার বাবা-ম্যারাথন দৌড়েছিলেন, তাই আমি যখন ছোট ছিলাম তখন থেকেই দৌড়াদৌড়ি আমার জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে, "তিনি একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন।

নিরামিষ বা মাংস খাওয়ার: দ্রুত বয়স বাড়ছে কে?

43-বছর বয়েসী অস্ট্রেলিয়ান নরটন তার বয়সের দ্বিগুণ। আপনি এটি কীভাবে করেন?

শিক্ষক দিনে 6 বার খাওয়া এবং আপনাকে দৌড়াদৌড়ি বন্ধ করার পরামর্শ দেয়

নিরামিষাশী মিশেল ফিফার (62)

ফেফার বলে কোনও প্লাস্টিক সার্জারি নেই এবং তার স্বাভাবিক কৃপায় বয়স বাড়ছে। তবে বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি খুব ধীরে ধীরে অভিনেত্রীর মুখে উপস্থিত হয়। তিনি বলেন, এটি তার ডায়েট সম্পর্কে সমস্ত কিছু। আমি নিশ্চিত যে আমার বৌদ্ধবাদের জন্য আমি আমার বয়সের চেয়ে কম বয়সী দেখছি। এটি হ'ল স্বাস্থ্যকর ডায়েট যা শরীরকে টক্সিন দিয়ে আটকে রাখে না, যা ফলস্বরূপ বয়সকে ত্বরান্বিত করে। আমি ভেজানিজমের দিকে ফিরে যাওয়ার পরপরই, আমার ত্বকের উল্লেখযোগ্য উন্নতি ঘটেছে, অভিনেত্রী শেয়ার করেছেন তিনি মাংস খেয়েছিলেন কারণ সে এটিকে স্বাস্থ্যকর বলে মনে করেছিল considered তার মতে এটি প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য কঠিন ছিল, এবং তারপরে তিনি জড়িত হন। এখন ফেফিরের নিরামিষ জাতীয় খাবার এটি পছন্দ করে।

মাংস খাওয়ার শ্যারন স্টোন ()২)

চলচ্চিত্রের মূল প্রবৃত্তি এবং সপ্তম দশকে একটি দুর্দান্ত আকৃতি ধরে রেখেছে তারা। আংশিকভাবে খেলাধুলার কারণে, আংশিকভাবে খাবারের কিছুটা বিধিনিষেধের কারণে। স্টোন ক্যানডজাতীয় খাবার, ধূমপানযুক্ত মাংস, আধা-তৈরি পণ্য এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পণ্য খায় না এবং ক্যাফিন, চিনি এবং অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করে। তবে আমি মাংস এবং গা dark় চকোলেট খাই, কখনও কখনও চাটি মিষ্টি করতে পারি। আমার সিলিয়াক রোগ রয়েছে (অন্ত্রের কর্মহীনতা - এড।), এই কারণেই আমি আঠালো ব্যবহার করি না। অন্যথায়, আমি একজন সাধারণ ব্যক্তির মতোই খাই - আমি যা চাই তা খাই eat "স্টোন বলেছেন divতাকে 103 বছর বয়সে বাঁচতে দিয়েছিল

পূর্ব অনুশীলনের প্রশংসক আসলেই রাশিয়ান নাম ঝেনিয়া নামে ডেকেছিলেন।

শেষ পর্যন্ত, আপনি মাংস খাবেন বা না খালি এটি এত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হচ্ছে না doesn't : আমাদের নির্বাচন থেকে নিরামিষাশী এবং মাংস খাওয়ার উভয়ই দুর্দান্ত শারীরিক আকারে। প্রধান জিনিসটি হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলা: সঠিকভাবে খাওয়া, ময়দা এবং মিষ্টির অপব্যবহার করবেন না, অ্যালকোহল এবং তামাক এড়িয়ে চলুন, খেলাধুলা করুন

কোন পণ্য নিয়ে ব্যবসা করলে দ্রুত ভালো করা যাবে Which products can make you millionaire

পূর্ববর্তী পোস্ট তরমুজের ডায়েট: ওজন হ্রাস করার জন্য এর উপকারিতা এবং কি কি? পুষ্টিবিদদের মতামত
নেক্সট পোস্ট সুপার বেকওয়েট: এই সিরিয়াল অনেক কিছু করতে পারে, এমনকি বয়স বাড়িয়ে দেয় slow