দ্য ওয়ার্ল্ডের শেষে যোগ ট্র্যাভেল ব্লগার অনিকোর আকর্ষণীয় আসন

ব্লগার আনা সোলাবুব , ছদ্মনাম < ছদ্মনামে অধিকতর পরিচিত, 14 বছর আগে যোগ করা শুরু করেছিলেন। সেই থেকে এই অভ্যাসটি মেয়েটির জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে উঠেছে। তিনি নিয়মিত পড়াশোনা করেন এবং প্রচুর ভ্রমণ করেন। এবং অবশ্যই, তিনি শ্রোতাদের সাথে অনুপ্রেরণামূলক এবং মন্ত্রমুগ্ধ ভ্রমণের ছবিগুলি ভাগ করে নিয়েছেন

যোগিক পথের সূচনা

আনিকো গতিশীল প্রবাহে বিন্যাস বা প্রবাহ নামে একটি দিক অনুশীলন করে। মেয়েটি যে আন্দোলন করে সেগুলি সঠিক শ্বাসের সাথে হয়। অন্যান্য ধরণের যোগের মতো, ভিন্যাসা প্রবাহকে আসানগুলির একটি মসৃণ ধারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই বৈশিষ্ট্যটি ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলিতে দেখা যায় - ব্লগার প্রায়শই এগুলি তার ইনস্টাগ্রামে আপলোড করে।

ডিভি> অনিকের মতে, যখন কোনও ব্যক্তির জন্য প্রস্তুত থাকে তখন যোগব্যঞ্জন ঘটে। আনার প্রথম ক্লাস ঠিক অফিসে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। তিনি সেখানে কাজ করার পরে কয়েক ঘন্টা প্রশিক্ষণ নেন। স্বাভাবিকভাবেই, প্রথমে অল্প পরিশ্রম করে, এবং দেহ মোটেও মানেনি। তবে, মেয়েটি একটি সাক্ষাত্কারে ভর্তি হওয়ার সাথে সাথে তার অনুভূত হয়েছিল যে সে সঠিক পথে রয়েছে দ্য ওয়ার্ল্ডের শেষে যোগ ট্র্যাভেল ব্লগার অনিকোর আকর্ষণীয় আসন ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/anikoyoga/

কোনও এক সময় ব্লগার যোগব্যায়াম ছেড়ে দিয়েছিলেন এবং পরবর্তী পাঁচ বছর এটি করেননি। আনিকোর দুটি সন্তান ছিল এবং এই সময়ে তিনি ফ্রান্সে চলে এসেছিলেন। অনুশীলনে ডুবে যাওয়ার দ্বিতীয় চেষ্টাটি ঘটেছিল যখন মেয়েটি বুঝতে পারে যে সে কোনও সাধারণ সেতুতে উঠতে পারে না। এই মুহুর্ত থেকেই প্রশিক্ষণের প্রতি আরও সচেতন মনোভাব দেখা গেল

দ্য ওয়ার্ল্ডের শেষে যোগ ট্র্যাভেল ব্লগার অনিকোর আকর্ষণীয় আসন

ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/anikoyoga/

প্রাথমিকভাবে, আন্না আকৃতি পেতে এবং তার দেহে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য অনুশীলন শুরু করেছিলেন। তিনি ফরাসি যোগ সমিতির সভাপতিত্ত্ব জেরার্ড আর্নল্টের সাথে কোর্স গ্রহণ করেছিলেন নিখুঁত নমনীয়তা অর্জন এবং এটির সাথে অন্যকে অবাক করে তোলা খুব সহজ নয় তবে এটি বেশ সম্ভব।

আপনার নিজের দেহের সৌন্দর্যের অগ্রগতি এবং বোঝা

পরে, নিয়মিত যোগ ক্লাসগুলির ফলস্বরূপ আরো কিছু. 2013 সালে, অনিকো পড়া শুরু করেছিলেন। এখন তিনি বিভিন্ন মাস্টার ক্লাস পরিচালনা করেন এবং বিশেষায়িত কোর্সে নেতৃত্ব দেন। তদ্ব্যতীত, ব্লগার সমুদ্রের দ্বারা প্রাকৃতিক দর্শনীয় স্থানগুলিতে নিয়মিত যোগ ট্যুরের আয়োজন করে। উদাহরণস্বরূপ, ইন্দোনেশীয় দ্বীপ বালি এবং ভারতীয় গোয়ার দিকে

দ্য ওয়ার্ল্ডের শেষে যোগ ট্র্যাভেল ব্লগার অনিকোর আকর্ষণীয় আসন

ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/anikoyoga/

প্রশিক্ষণের কয়েক বছর ধরে আন্না তার নিজস্ব সৌন্দর্য ধারণা তৈরি করেছেন। তিনি বিশ্বাস করেন যে শরীরটি বুদ্ধি দিয়ে পূর্ণ হলে আকর্ষণীয় হয় এবং কাজটি প্রতিফলিত করে। এবং আমরা দোলনা চেয়ারে লক্ষ্যহীনভাবে ফুলে যাওয়া পেশীগুলির বিষয়ে কথা বলছি না, যার সাহায্যে আপনি কিছুই করতে পারবেন না, তবে সত্যিকারের স্মার্ট বডি সম্পর্কে।

দ্য ওয়ার্ল্ডের শেষে যোগ ট্র্যাভেল ব্লগার অনিকোর আকর্ষণীয় আসন

সাহসী চরম মডেল অ্যাঞ্জেলা নিকোলাউ বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় একটি মেয়ে

তার মাথা তার ছবি থেকে ঘুরছে spin শব্দের আক্ষরিক অর্থে।

অনিকো ইতিমধ্যে গ্রহের কোন অংশগুলি পরিদর্শন করেছে?

যোগের সাথে একত্রে অনিকো ইতিমধ্যে বহু দেশ ঘুরে দেখেছে। যেখানে কেবলমাত্র অবস্থানগুলিতে তিনি সবচেয়ে কঠিন ভঙ্গিতে উঠেন নি। এত দিন আগে, একজন ব্লগার একটি ছবি প্রকাশ করেছিলেন যাতে তিনি ফিনল্যান্ডের উপসাগরের বরফের উপরে মাথা রেখে দাঁড়িয়ে আছেন। যাইহোক, শিরশাসন সবচেয়ে কঠিন অবস্থান, তাকে সমস্ত আসনের রাজা হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে / p>

আন্না জর্জিয়াতেও যোগব্যায়াম অনুশীলন করেছিলেন: পুরানো শহরগুলির রাস্তায় এবং ভবনের ছাদে। কাওয়ারিয়াটি গ্রামে তোলা একটি ছবির নীচে মেয়েটি লিখেছিল যে, বাস্তবে সে তার জীবনকে কাজ এবং বিশ্রামে ভাগ করে না। এবং তার সমস্ত ভ্রমণ তার প্রিয় ব্যবসায়ের অংশ, যা আয়ও নিয়ে আসে

দ্য ওয়ার্ল্ডের শেষে যোগ ট্র্যাভেল ব্লগার অনিকোর আকর্ষণীয় আসন

ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/anikoyoga/

আমাদের মতে, যোগব্যায়াম অনুশীলনের সবচেয়ে অস্বাভাবিক জায়গা হ'ল গ্রিসের শহরগুলি। প্রকৃতপক্ষে, সাদা পাথরের তৈরি traditionalতিহ্যবাহী বিল্ডিংয়ের পটভূমির বিরুদ্ধে, বাসিন্দারা মার্জিত অভ্যাসগুলির অনুগামীদের তুলনায় পার্কুর প্রেমীদের দেখতে অনেক বেশি অভ্যস্ত

দ্য ওয়ার্ল্ডের শেষে যোগ ট্র্যাভেল ব্লগার অনিকোর আকর্ষণীয় আসন

ছবি: ইনস্টাগ্রাম.কম / anikoyoga /

ফ্রান্সে, আনিকোও অনেকগুলি অবস্থানের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। পটভূমিতে আইফেল টাওয়ার দিয়ে আসন শেষ হয়নি, এবং গত গ্রীষ্মে মেয়েটি মাঠে যোগব্যায়াম অনুশীলন করেছিল, এবং তার চারপাশে মেষের এক গোলা চরা হয়েছিল

যোগার প্রতি ব্লগারের ভালবাসা প্রমাণ করে যে আপনি যখন সত্যিই কিছু করতে উপভোগ করবেন তখন আপনি বিশ্বের যে কোনও জায়গায় এটি উপভোগ করবেন। এবং চারপাশের দেয়ালগুলির মধ্যে সৌন্দর্য খুঁজে পাওয়া যায়, এমনকি শিশুরা যখন দৌড়াতে থাকে এবং আপনার মনোযোগ দাবি করে।

ডিভি> দ্য ওয়ার্ল্ডের শেষে যোগ ট্র্যাভেল ব্লগার অনিকোর আকর্ষণীয় আসন

কোয়ারানটাইন পরে কোথায় যেতে হবে? পরীক্ষা

আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত কি তা সন্ধান করুন: অলস সৈকত বা হেঁটে যাওয়া ইউরোপ

পূর্ববর্তী পোস্ট সীমানা ছাড়াই হকি: প্রশিক্ষণের জন্য একটি অস্বাভাবিক পন্থা
নেক্সট পোস্ট শ্রেণিবদ্ধ উপাদান: 5 ভ্রমণ জীবন হ্যাক