জ্যাচ জর্জ হলেন ব্রিটেনের সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষ। এবং একবার তিনি উপসর্গ জন্য পাম্প

অতীতে, আমাদের মধ্যে অনেকে আমাদের ইচ্ছে মতো গেম কনসোল রাখতে চেয়েছিল। পুরানো প্রজন্মের জন্য, এটি ছিল ডেন্ডি বা সেগা, যা পরবর্তীতে প্লেস্টেশনটি প্রতিস্থাপন করেছিল। শিশু এবং কিশোররা একেবারে নতুন কনসোল পেতে যে কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত ছিল। একটি নিয়ম হিসাবে, পিতামাতারা একটি চুক্তি করেছিলেন, এবং মূল শর্তটি স্কুলে ভাল গ্রেড ছিল


ব্রিটিশদের পিতামাতারা জ্যাচ জর্জ আরও সৃজনশীল হতে দেখা গেল। তারা তাদের ছেলেকে জানিয়েছিল যে ওজন হ্রাস না করা পর্যন্ত তারা প্লেস্টেশন কিনবে না। লোকটিকে এতটা দূরে সরিয়ে দেওয়া হয়েছিল যে তিনি ক্রসফিট গেমসের রেটিং অনুসারে যুক্তরাজ্যের সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষ এবং কয়েক লক্ষ মানুষের জন্য একটি উদাহরণ হয়েছিলেন। কেবলমাত্র অ্যাডাম বিশপ, অন্য একজনের থেকে শক্তিশালী ব্রিটেন, কোনও কম কর্তৃত্বমূলক রেটিং নেই, জর্জের সাথে শীতলতায় প্রতিযোগিতা করতে পারবেন হ্যানিবাল কিং কীভাবে ওয়ার্কআউটের কিং হন

একটি রাস্তার ক্রীড়া কিংবদন্তি গৃহহীন আশ্রয়ে ঘুমিয়েছিলেন sle এবং এখন তার কয়েক মিলিয়ন অনুসরণকারী রয়েছে

ম্যাকডোনাল্ডের প্রতিদিন

জ্যাচ লিসেস্টার শহরতলিতে বড় হয়েছিল এবং একটি শিশু যখন সবেমাত্র ফাস্ট ফুড পছন্দ করত। তার নিজের ভর্তি করে, লোকটি প্রতিদিন স্কুলে ম্যাকডোনাল্ডে যেত। উইকএন্ডে যদি তার বাবা-মা তাকে কোনওভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারত, তবে পাঁচ সপ্তাহের জন্য তার ডায়েটে মূলত খুব স্বাস্থ্যকর খাবারই ছিল না

দ্য ইনসাইডারের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে ব্রিটিশ স্বীকার করেছে যে বার্গার এবং ফ্রাই ছিল না খাওয়ার ক্ষেত্রে তার একমাত্র পাপ কিশোরের ওজন পর্যাপ্ত নিয়ম ছাড়িয়েছে। এবং তারপরে তারা একটি দুর্দান্ত ধারণা নিয়ে আসে। গেম কনসোল কেনার বিনিময়ে তারা জ্যাচকে ওজন হ্রাস করার প্রস্তাব দেয়। এবং কেবল প্লেস্টেশন নয়, প্লেস্টেশন 2!

প্রথম পদক্ষেপ ছিল ফাস্ট ফুড বন্ধ করা, তাই এখন, স্কুলের পরে জর্জকে ম্যাকডোনাল্ডের পাশ দিয়ে চলে যেতে হয়েছিল। এবং আপনার প্রিয় মার্বেল মিষ্টি সম্পর্কে ভুলে যান। এই পর্যায়ে, ওজন বেশ সহজেই হ্রাস পেয়েছিল, তাই পিতামাতারা তাদের ছেলেকে লোভনীয় কনসোল দিয়ে পুরস্কৃত করেছিলেন। জাচ সপ্তম আকাশে ছিল

জ্যাচ জর্জ হলেন ব্রিটেনের সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষ। এবং একবার তিনি উপসর্গ জন্য পাম্প

ফন্দিযুক্ত রূপগুলি: জনপ্রিয় ফাস্ট ফুডে ক্যালরি কত?

কীভাবে? দুর্ঘটনাক্রমে প্রতিদিন সাপ্তাহিক ক্যালোরি গ্রহণ না করা

টনি রবিনস সেমিনার সবকিছু বদলেছে

তবুও, বিশ্বব্যাপী, জাচ ওজন হ্রাস করতে আগ্রহী ছিল না এবং নিজেকে ভিতরে আনার স্বপ্ন দেখেনি did নিখুঁত আকার। ব্রিটনের মতে, তিনি নিজের মতো দেখতে পাত্তা দেননি, কারণ তিনি কেবল কনসোলটি পেতে চেয়েছিলেন। বিশ্বখ্যাত প্রেরণাদায়ী প্রশিক্ষক টনি রবিন্সের সেমিনারটি সবকিছু বদলেছে। তারপরে লোকটি অন্য কারও জন্য নয়, নিজের জন্য ওজন হ্রাস করতে চেয়েছিল বিছানা "ডেটা-এম্বেড =" বি -2 সিডব্লিউএম 7 বিএলকিউভি ">

জ্যাচ কেবল জিমে খেলাধুলা শুরু করে না, বিভিন্ন খেলাধুলায় স্কুল দলগুলিতেও যোগদান করেছিল

দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বিজয় এইচ 4>

স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পরে, জাচ একজন পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক হিসাবে ডিপ্লোমা অর্জনের জন্য একটি ব্রিটিশ বিশ্ববিদ্যালয়ে গিয়েছিলেন, ইউকে ক্রসফিট চ্যাম্পিয়নশিপ আবিষ্কার করেছিলেন এবং বুঝতে পেরেছিলেন যে একদিন তিনি দেশের চ্যাম্পিয়ন এবং শক্তিশালী মানুষ হতে চেয়েছিলেন।

জর্জ ইউটিউবে ভিডিও দেখেছেন, অনেক করেছেন, তবে তিনি তত্ক্ষণাত সফল হন নি। তিনি ২০১৪ সালে প্রথমবারের মতো চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নিয়েছিলেন এবং কেবল ২০১ 2018 সালেই উপযুক্ত ষষ্ঠ স্থান অর্জন করতে পেরেছিলেন। এবং এই বছর তিনি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বিজয় অর্জন করেছেন, কমপক্ষে এক বছরের জন্য গ্রেট ব্রিটেনের সর্বাধিক শক্তিশালী ব্যক্তির খেতাব পেয়েছেন।

জ্যাচ জর্জ হলেন ব্রিটেনের সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষ। এবং একবার তিনি উপসর্গ জন্য পাম্প

অতীতে দেহ সৌষ্ঠব। বার কেন মিঃ ওল এম্পিয়া ইয়েটস পেশির একটি পর্বত shedেলেছিল

তবে প্রাক্তন দেহ-গড়নকারী এখনও আকারে থাকতে পারে।

জাচের ওয়ার্কআউটগুলির গোপনীয়তা কী?

জাচ ট্রেনগুলি দিনে দুবার. তিনি সাধারণত সকালে কার্ডিও করেন। কখনও কখনও এটি 40 মিনিটের সাইক্লিং সেশন হতে পারে, কখনও কখনও এটি অন্তর রান run লাঞ্চের পরে বোঝা বাড়ে। দ্বিতীয় workout প্রায় 2.5 ঘন্টা স্থায়ী হয়, এবং মূল ফোকাস জিমন্যাস্টিকস এবং শক্তি প্রশিক্ষণে স্থানান্তরিত। রবিবার, একজন ব্রিটেন সাধারণত নিজের জন্য একটি উপবাসের দিনের ব্যবস্থা করে এবং কেবল পুলটিতে সাঁতার কাটায়

বিপরীতে বেশিরভাগ প্রো অ্যাথলিটদের জাচের জন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নেই। তবে তিনি একা পড়াশোনা করেন না। লোকটি নিশ্চিত যে অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের সাথে প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনি অনুপ্রেরণা অর্জন করতে এবং আরও ভাল হওয়ার আকাঙ্ক্ষা অর্জন করতে পারেন

পূর্ববর্তী পোস্ট মশলাদার খাবার আপনার পক্ষে ভাল কেন? বিজ্ঞানী দ্বারা প্রমাণিত
নেক্সট পোস্ট গ্রীষ্মের জন্য কোন স্নিকারগুলি বেছে নিন এবং তাদের সাথে কী পরিধান করবেন? 5 স্টাইলিশ সমাধান