পুষ্টি, 2021
সর্বাধিক উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলির মধ্যে 10 টি সম্ভবত আপনি ফ্রিজে শেষ করতে পারেন
আমাদের দেহ জ্বালানীর জন্য খাবারে ক্যালোরি সঞ্চয় করে এবং পোড়া করে। এবং স্বাস্থ্যকর খাবার কেবল শক্তিই দেয় না, হাড় এবং পেশী গঠনের জন্য প্রয়োজনীয...
Read More
এসপ্রেসো, ক্যাপুচিনো এবং ল্যাটার: কীভাবে সর্বাধিক জনপ্রিয় ধরণের কফির পার্থক্য রয়েছে
কফি বিশ্বের অন্যতম প্রিয় এবং জনপ্রিয় পানীয়। জেগে ওঠার জন্য তারা এটি পান করে, বন্ধুত্বপূর্ণ গেম-টোগেটর এবং ব্যবসায়িক মিটিংয়ের সময়, তারা মধ্যা...
Read More
তরল খাবার: কেবল স্যুপ থাকলে শরীরে কী ঘটে
স্যুপ শৈশবকাল থেকেই আমাদের কাছে বেশ পরিচিত dish বিশ্বজুড়ে শত শত রেসিপি পাওয়া যেতে পারে: ঠান্ডা, গরম, মশলাদার, ক্রিমযুক্ত, পুনরুজ্জীবন এবং এমনকি ...
Read More
ব্যয়বহুল বনাম সস্তা। ব্যয়বহুল পিপি পণ্যগুলির জন্য বাজেটের প্রতিস্থাপন
সুপারফুডগুলি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার যা প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর উপাদান ধারণ করে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাভোকাডো, সালমন, কুইনোয়া, চিয়া বীজ এবং আর...
Read More
ইতালীয় পাস্তা বা জাপানি রোলস: বিশ্বের কোন দেশে স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে?
বিশ্বের কোন দেশে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে তা কীভাবে বোঝবেন? কোনও সর্বজনীন পদ্ধতি নেই। আপনি কেবল পুষ্টিবিদ এবং বিজ্ঞানীদের মতামত বিবেচনায় ...
Read More
একটি অস্বাভাবিক রোগ: কোনও মেয়ে দেখতে কেমন লাগে যে 10 বছর ধরে কেবল চিপস এবং বান খেয়েছিল
ইন্টারনেটে তাদের জনপ্রিয়তার শীর্ষে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ। গ্রাহকগণ এবং দর্শনগুলি অনুসরণ করার জন্য, সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলির তারকারা প্রায়শই অদ্ভুত এব...
Read More
কানাডিয়ান কেলসি বোনাস দিনে চারবার বার্গার খেয়েছিল। এখন সে এক বছরে 76 76 কেজি হ্রাস পেয়েছে
কেলসি লিন বোনাস 32 এ ইনস্টাগ্রামে 13 হাজার ফলোয়ার রয়েছে। প্রথম নজরে, মনে হয় এটি আধুনিক বিশ্বের জন্য একটি আদর্শ উদাহরণ, যখন একটি সুন্দরী মেয়ে...
Read More
স্বল্পমেয়াদী উপবাসের পরে শরীরে কী ঘটে? বিজ্ঞানীদের মতামত
একযোগে উপবাস, 5: 2 ডায়েট এবং 16/8 পদ্ধতি - এগুলি এবং খাদ্য থেকে স্বল্পমেয়াদী বিরত থাকার অনেকগুলি উপায় শরীরের উন্নতি সাধনের লক্ষ্যে। সৌন্দর্য এব...
Read More
ফিগারটির ক্ষতি না করে রাতে কী খাবেন? স্বাস্থ্যকর এবং কম-ক্যালোরি নাশতার বিকল্পগুলি
সন্ধ্যার খাবার কী তা সকলেই জানেন। এবং যারা সন্ধ্যা নয়টার পরে বাড়িতে আসেন, আরও বেশি কিছু। আমরা প্রায়শই শুনি ছয়জনের পরে আপনি খেতে পারবেন না, শেষ...
Read More
সুপার বেকওয়েট: এই সিরিয়াল অনেক কিছু করতে পারে, এমনকি বয়স বাড়িয়ে দেয় slow
বেকউইট আমাদের সবকিছু। এটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা পছন্দ হয়, এতে কার্যত কোনও contraindication নেই এবং এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং ট্রে...
Read More
সেরাটি হচ্ছে ভালর শত্রু: জাঙ্ক ফুড এত খারাপ হয় না কেন?
আপনি যখন যথাযথ পুষ্টি রক্ষা করতে শুরু করেন, কখনও কখনও পরিকল্পনা থেকে সামান্য বিচ্যুতিও বিচ্ছেদকে উত্সাহিত করতে পারে। লালিত পরামিতিগুলির অনুসরণে, আ...
Read More
কফি স্বাস্থ্যকর হতে পারে। প্রধান জিনিসটি এটি সঠিকভাবে চয়ন করা
ক্যাপুচিনো, ল্যাটে, ফ্ল্যাট হোয়াইট - কফি বিভিন্ন উপায়ে তৈরি করা যেতে পারে। একমাত্র 2019 সালে, রাশিয়ায় 180,000 টন কফি কেনা হয়েছিল। এর অর্থ হ'ল...
Read More
প্রধান পুরুষ হরমোন। টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধিতে কী খাবেন
টেস্টোস্টেরন প্রায়শই পুরুষদের যৌন ক্রিয়াকলাপের সূচকগুলির সাথে একচেটিয়াভাবে যুক্ত থাকে। যাইহোক, এই হরমোনটির সাধারণ বিশ্বাসের চেয়ে অনেক বেশি বৈশ...
Read More
পাম্প আপ কি আছে? পেশী ভর পেতে 10 সহজ খাবার
একাকী শক্তি প্রশিক্ষণ একটি সুন্দর এবং ত্রাণ শরীর তৈরি করা কঠিন। পেশী ভর অর্জনের প্রক্রিয়ায় সঠিক পুষ্টিও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক পুষ্ট...
Read More
তৃপ্তির মায়া: এমন খাবারের একটি তালিকা যা আপনাকে আরও বেশি খেতে চায়
কিছু খাবার রান্না শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে যাতে আমাদের ক্ষুধা প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই দেখা দেয়। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের পরে মনে হয় আ...
Read More
নিখুঁত ত্বকের দিকে। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তার জন্য খাবারগুলির তালিকা
ত্বকের সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য এবং তারুণ্য আমাদের সরাসরি ক্রিয়াগুলির ফলাফল। এবং প্রথমত, খাবার। পুষ্টিবিদ ও পুষ্টিবিদ আনা বার্সেনেভা এর সাথে আমরা বু...
Read More
মাংস এবং নিরামিষাশীদের ডায়েটের কারণে যমজ ভাই আলাদা হয়ে গেল। একটি সৎ পরীক্ষা
আপনি যদি মনে করেন যে শরীর যদি এটির স্বাভাবিক খাবার থেকে বঞ্চিত করে তবে শরীরের কতটা পরিবর্তন হতে পারে? বা এর পরিবর্তে, যদি আপনি এটি কোনও ভেজান দিয়...
Read More
সুতরাং ওজন হারাবেন না। কেন আপনি খুব বেশি ফল খেতে পারবেন না?
শৈশবকাল থেকেই আমাদের বলা হয়েছে: ফল খান, কারণ তাদের প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে। এটি নিয়ে তর্ক করা কঠিন, তাদের কাছে সত্যিই প্রচুর উপকারী পদার্থ...
Read More
শীর্ষ 7 নিষিদ্ধ খাদ্য যা নিখুঁত অ্যাবসকে হ্রাস করে
প্রায় নিয়মিত জিমে যান এমন প্রত্যেক ব্যক্তিই কেবল ওজন হ্রাস করতে চান না, তবে একটি সুন্দর এবং স্ফীত শরীরও অর্জন করতে চান: পাতলা পা, একটি পাতলা কোম...
Read More
স্বাস্থ্যকর খাবার কি পুষ্টিকর? ভাল পুষ্টি সম্পর্কে মূল কল্পকাহিনী অপসারণ
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ধর্ম বর্ণন ইন্টারনেটে ক্রমবর্ধমান। স্বাস্থ্যকর পুষ্টি প্রচার এবং সৌন্দর্য এবং তারুণ্যের পণ্যগুলিকে প্রচার করতে আরও সৌন্দর্য...
Read More
