পুষ্টি, 2021
প্রোটিন কীভাবে কাজ করে এবং এটি আদৌ পান করার উপযুক্ত
আধুনিক বিশ্বে প্রোটিন শেকের জনপ্রিয়তা পেশাদার ক্রীড়া এবং শরীরচর্চা ছাড়িয়ে গেছে। যদি আপনি জিমে কাজ করেন বা কেবল একটি স্বপ্নের চিত্রের জন্য চেষ্...
Read More
প্রধান পুরুষ হরমোন। টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধিতে কী খাবেন
টেস্টোস্টেরন প্রায়শই পুরুষদের যৌন ক্রিয়াকলাপের সূচকগুলির সাথে একচেটিয়াভাবে যুক্ত থাকে। যাইহোক, এই হরমোনটির সাধারণ বিশ্বাসের চেয়ে অনেক বেশি বৈশ...
Read More
ম্যাচামেনিয়া: কেন সবাই গুঁড়ো করে চায়ে স্যুইচ করছে এবং এটি কফির চেয়ে কীভাবে ভাল
কফি হাউস মেনুগুলিতে ম্যাচা পানীয়গুলি ক্রমশ দেখা যায় এবং এই গ্রিন ড্রিঙ্কটি ফিটনেস ব্লগার, অভিনেতা এবং মডেলদের মধ্যে অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় হয়ে...
Read More
সুতরাং ওজন হারাবেন না। কেন আপনি খুব বেশি ফল খেতে পারবেন না?
শৈশবকাল থেকেই আমাদের বলা হয়েছে: ফল খান, কারণ তাদের প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে। এটি নিয়ে তর্ক করা কঠিন, তাদের কাছে সত্যিই প্রচুর উপকারী পদার্থ...
Read More
স্বাস্থ্যকর খাবার কি পুষ্টিকর? ভাল পুষ্টি সম্পর্কে মূল কল্পকাহিনী অপসারণ
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ধর্ম বর্ণন ইন্টারনেটে ক্রমবর্ধমান। স্বাস্থ্যকর পুষ্টি প্রচার এবং সৌন্দর্য এবং তারুণ্যের পণ্যগুলিকে প্রচার করতে আরও সৌন্দর্য...
Read More
কোরিয়ান মহিলারা কীভাবে ওজন কমাবেন? এশিয়ান মেয়েদের পাতলা হওয়ার রহস্য
একজন কেবল কোরিয়ান মেয়েদের enর্ষা করতে পারে - তারা খায় এবং চর্বি পায় না। কোরিয়ায় হেঁটে আপনি খুব কমই মোটা লোকদের সাথে দেখা করেন। সম্প্রীতির রহ...
Read More
চিনির প্রতিস্থাপনে সহায়তা করার জন্য খাবারের তালিকা। এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট সহ!
শোধিত চিনির অতিরিক্ত ব্যবহার মানব স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এটি কোনও গোপন বিষয় নয়। এই পণ্যটি আপনাকে আরও ক্ষুধার্ত বোধ করে এবং অকাল বয়...
Read More
পরীক্ষার সহায়তা: মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় এমন খাবারগুলির একটি তালিকা
সঠিক পুষ্টি কেবল হজম প্রক্রিয়াগুলিকেই নয়, মস্তিষ্কের কার্যকারিতাও উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। কিছু উপাদান আমাদের শক্তি দেয়, মেজাজ এবং চিন্তার...
Read More
তরল খাবার: কেবল স্যুপ থাকলে শরীরে কী ঘটে
স্যুপ শৈশবকাল থেকেই আমাদের কাছে বেশ পরিচিত dish বিশ্বজুড়ে শত শত রেসিপি পাওয়া যেতে পারে: ঠান্ডা, গরম, মশলাদার, ক্রিমযুক্ত, পুনরুজ্জীবন এবং এমনকি ...
Read More
সর্বাধিক উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলির মধ্যে 10 টি সম্ভবত আপনি ফ্রিজে শেষ করতে পারেন
আমাদের দেহ জ্বালানীর জন্য খাবারে ক্যালোরি সঞ্চয় করে এবং পোড়া করে। এবং স্বাস্থ্যকর খাবার কেবল শক্তিই দেয় না, হাড় এবং পেশী গঠনের জন্য প্রয়োজনীয...
Read More
টুইটারের প্রতিষ্ঠাতা দিনে একবার খায় এবং নিশ্চিত যে এটি উত্পাদনশীল।
জ্যাক ডর্সি কে সাধারণত একটি সাধারণ ধনী এবং ব্যবসায়ী বলা যায় না। টুইটার এবং স্কোয়ারের প্রতিষ্ঠাতা ও মালিক অফিস স্যুট এবং বন্ধন পছন্দ করেন না। ...
Read More
মিষ্টি মায়া: আপনি যদি প্রতিদিন আইসক্রিম খান তবে কী হবে
আইসক্রিম আপনার চিত্রটি নষ্ট করতে পারে? আইসক্রিম যদি আপনি নিজেই তৈরি না করেন তবে এটি একটি মিষ্টি এবং উচ্চ-ক্যালোরির পণ্য। আমরা খুব কমই খাঁটি আইসক...
Read More
প্রতিদিন আপেল খেলে শরীরে কী হয়
আমরা আপেলগুলির দরকারীতার সাথে পরিচিত, সম্ভবত, শৈশব থেকেই। পুরাতন প্রজন্মের থেকে একবারে স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য দরক...
Read More
নিষিদ্ধ ফল: 7 স্বাস্থ্যকর অস্বাস্থ্যকর রেসিপি
অনেকগুলি ডায়েট এবং সাধারণভাবে সঠিক পুষ্টি, নির্দিষ্ট অর্থে খাদ্যকে সীমাবদ্ধ করতে বাধ্য করে এবং চিনি, ডিম, আঠালো, দুধের অনেক পণ্য ছেড়ে দেয়। এবং ...
Read More
নিখুঁত ত্বকের দিকে। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তার জন্য খাবারগুলির তালিকা
ত্বকের সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য এবং তারুণ্য আমাদের সরাসরি ক্রিয়াগুলির ফলাফল। এবং প্রথমত, খাবার। পুষ্টিবিদ ও পুষ্টিবিদ আনা বার্সেনেভা এর সাথে আমরা বু...
Read More
সুপার প্রাতঃরাশ: দিনের শুরুতে মেয়েরা কী খায়
প্রাতঃরাশ হ'ল দিনের প্রধান খাবার, পুষ্টিবিদরা বলছেন। প্রথম খাবারটি আপনাকে শক্তি, ভিটামিন এবং ভাল মেজাজের সাথে চার্জ করা উচিত। এবং একটি হৃদয়গ্রাহী...
Read More
কফি স্বাস্থ্যকর হতে পারে। প্রধান জিনিসটি এটি সঠিকভাবে চয়ন করা
ক্যাপুচিনো, ল্যাটে, ফ্ল্যাট হোয়াইট - কফি বিভিন্ন উপায়ে তৈরি করা যেতে পারে। একমাত্র 2019 সালে, রাশিয়ায় 180,000 টন কফি কেনা হয়েছিল। এর অর্থ হ'ল...
Read More
পাম্প আপ কি আছে? পেশী ভর পেতে 10 সহজ খাবার
একাকী শক্তি প্রশিক্ষণ একটি সুন্দর এবং ত্রাণ শরীর তৈরি করা কঠিন। পেশী ভর অর্জনের প্রক্রিয়ায় সঠিক পুষ্টিও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক পুষ্ট...
Read More
ব্লুজ ডানদিকে খাওয়া: পড়ার জন্য 5 পিপি রেসিপি
শরতের সূত্রপাতের সাথে সাথে looseিলে breakালা ভাঙা এবং চর্বিযুক্ত, ভাজা বা মিষ্টি কিছু খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, নিকটস...
Read More
তিনি অনশন ধর্মঘটে গিয়েছিলেন: আনা সেমেনোভিচ কীভাবে আত্ম-বিচ্ছিন্নতার পরে ওজন হ্রাস করেছিলেন
করোনভাইরাস মহামারীটি বিভিন্নভাবে সবাইকে প্রভাবিত করেছে। কেউ আরও পড়তে শুরু করে এবং নতুন জ্ঞান অর্জন করতে শুরু করে, কেউ - বাড়িতে কঠোর প্রশিক্ষণের ...
Read More
