পুষ্টি, 2021
তৃপ্তির মায়া: এমন খাবারের একটি তালিকা যা আপনাকে আরও বেশি খেতে চায়
কিছু খাবার রান্না শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে যাতে আমাদের ক্ষুধা প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই দেখা দেয়। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের পরে মনে হয় আ...
Read More
মিষ্টি মায়া: আপনি যদি প্রতিদিন আইসক্রিম খান তবে কী হবে
আইসক্রিম আপনার চিত্রটি নষ্ট করতে পারে? আইসক্রিম যদি আপনি নিজেই তৈরি না করেন তবে এটি একটি মিষ্টি এবং উচ্চ-ক্যালোরির পণ্য। আমরা খুব কমই খাঁটি আইসক...
Read More
ফিগারটির ক্ষতি না করে রাতে কী খাবেন? স্বাস্থ্যকর এবং কম-ক্যালোরি নাশতার বিকল্পগুলি
সন্ধ্যার খাবার কী তা সকলেই জানেন। এবং যারা সন্ধ্যা নয়টার পরে বাড়িতে আসেন, আরও বেশি কিছু। আমরা প্রায়শই শুনি ছয়জনের পরে আপনি খেতে পারবেন না, শেষ...
Read More
টুইটারের প্রতিষ্ঠাতা দিনে একবার খায় এবং নিশ্চিত যে এটি উত্পাদনশীল।
জ্যাক ডর্সি কে সাধারণত একটি সাধারণ ধনী এবং ব্যবসায়ী বলা যায় না। টুইটার এবং স্কোয়ারের প্রতিষ্ঠাতা ও মালিক অফিস স্যুট এবং বন্ধন পছন্দ করেন না। ...
Read More
সুশী পিপি হয় না কেন? আপনার প্রিয় জাপানি খাবারের উপাদানগুলি পার্স করুন
জাপানি খাবার বেশ কয়েক দশক আগে রাশিয়ায় এসেছিল এবং দ্রুত জনপ্রিয়তা অর্জন করে। বিশেষত সকলেই সুচি এবং রোলস পছন্দ করতেন। কখনও কখনও কেউ এই ধারণাটি প...
Read More
তিনি অনশন ধর্মঘটে গিয়েছিলেন: আনা সেমেনোভিচ কীভাবে আত্ম-বিচ্ছিন্নতার পরে ওজন হ্রাস করেছিলেন
করোনভাইরাস মহামারীটি বিভিন্নভাবে সবাইকে প্রভাবিত করেছে। কেউ আরও পড়তে শুরু করে এবং নতুন জ্ঞান অর্জন করতে শুরু করে, কেউ - বাড়িতে কঠোর প্রশিক্ষণের ...
Read More
সুস্বাদু খাবারের জমিতে কীভাবে উন্নত হয় না? ইতালিয়ান খাদ্য বিধি
ইতালীয়রা চর্বি পায় না এবং এটি পরিসংখ্যান দ্বারা প্রমাণিত হয়। স্টাডি অব স্ট্যাটসির জন্য ইউরোপীয় অ্যাসোসিয়েশনের এক সমীক্ষা অনুসারে, দেশটির কেবল...
Read More
সাধারণ গণিত: প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেটের হার কীভাবে গণনা করা যায়?
2020-এ, স্বাস্থ্যের বিষয়টি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ভাল অনাক্রম্যতা সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। এই সমস্যাটি কেবলমাত্র খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণের মাধ...
Read More
সবকিছু আছে এবং চর্বি না পাওয়া সম্ভব। বিজ্ঞানীরা পাতলা হওয়ার জন্য জিনটি খুঁজে পেয়েছেন
বিশ্বে এমন সুখী মানুষ রয়েছে যারা খাদ্যের দিক থেকে নিজেকে কিছু অস্বীকার করতে পারেন না। এর মধ্যে কয়েকটি রয়েছে - জনসংখ্যার মাত্র 1%। এই লোকেদের জি...
Read More
পোচযুক্ত, নরম বা শক্তভাবে সেদ্ধ: ডিমগুলি কীভাবে নিরাপদে রান্না করবেন
মটরশুটি এবং বেকন দিয়ে ওমেলেট, গুয়াকোমোল দিয়ে ব্রুশেটায় পোচযুক্ত বা তার সরলতায় নরম-সিদ্ধ ডিম এক ডজন উপায়ে এবং প্রতিটি স্বাদে প্রস্তুত করা যায...
Read More
শীর্ষ 7 নিষিদ্ধ খাদ্য যা নিখুঁত অ্যাবসকে হ্রাস করে
প্রায় নিয়মিত জিমে যান এমন প্রত্যেক ব্যক্তিই কেবল ওজন হ্রাস করতে চান না, তবে একটি সুন্দর এবং স্ফীত শরীরও অর্জন করতে চান: পাতলা পা, একটি পাতলা কোম...
Read More
ম্যাচামেনিয়া: কেন সবাই গুঁড়ো করে চায়ে স্যুইচ করছে এবং এটি কফির চেয়ে কীভাবে ভাল
কফি হাউস মেনুগুলিতে ম্যাচা পানীয়গুলি ক্রমশ দেখা যায় এবং এই গ্রিন ড্রিঙ্কটি ফিটনেস ব্লগার, অভিনেতা এবং মডেলদের মধ্যে অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় হয়ে...
Read More
মানসিক ক্ষুধা: মানসিক চাপ বন্ধ করার উপায় কীভাবে
তারা বলে যে আপনি যা খাচ্ছেন তা আপনিই। তবে কেবল স্বাস্থ্যকর খাবারই বেছে নেওয়া উচিত নয়, এটি সঠিকভাবে খাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। শান্ত অবস্থায়, আমরা আম...
Read More
নিষিদ্ধ ফল: 7 স্বাস্থ্যকর অস্বাস্থ্যকর রেসিপি
অনেকগুলি ডায়েট এবং সাধারণভাবে সঠিক পুষ্টি, নির্দিষ্ট অর্থে খাদ্যকে সীমাবদ্ধ করতে বাধ্য করে এবং চিনি, ডিম, আঠালো, দুধের অনেক পণ্য ছেড়ে দেয়। এবং ...
Read More
প্রাতঃরাশের ডিমগুলি কীভাবে আপনার ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে? গবেষণা বিজ্ঞানীরা
প্রাতঃরাশের জন্য ডিমগুলি বিশ্বের বিভিন্ন দেশে মোটামুটি জনপ্রিয় একটি খাবার। এটি উপলভ্যতা এবং দাম এবং প্রস্তুতির গতির কারণে। এই জাতীয় একটি ছোট পণ্...
Read More
ইতালীয় পাস্তা বা জাপানি রোলস: বিশ্বের কোন দেশে স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে?
বিশ্বের কোন দেশে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে তা কীভাবে বোঝবেন? কোনও সর্বজনীন পদ্ধতি নেই। আপনি কেবল পুষ্টিবিদ এবং বিজ্ঞানীদের মতামত বিবেচনায় ...
Read More
মশলাদার খাবার আপনার পক্ষে ভাল কেন? বিজ্ঞানী দ্বারা প্রমাণিত
মশলাদার খাবারকে ঘিরে প্রচুর মেরুকরণের মতামত তৈরি হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এশিয়া এবং লাতিন আমেরিকার দেশগুলিতে তারা মশলা দিয়ে গরম খাবারগুলি পছন্দ করে...
Read More
প্রোটিন কীভাবে কাজ করে এবং এটি আদৌ পান করার উপযুক্ত
আধুনিক বিশ্বে প্রোটিন শেকের জনপ্রিয়তা পেশাদার ক্রীড়া এবং শরীরচর্চা ছাড়িয়ে গেছে। যদি আপনি জিমে কাজ করেন বা কেবল একটি স্বপ্নের চিত্রের জন্য চেষ্...
Read More
নিরামিষ বা মাংস খাওয়ার: দ্রুত বয়স বাড়ছে কে?
কোনও ব্যক্তিকে মাংস খাওয়ার দরকার আছে এবং সাধারণভাবে প্রাণীজ পণ্যগুলি সম্ভবত কখনও কমবে না এই বিতর্কটি সম্ভবত কমবে না। তবে প্রত্যেকে তাঁর জীবনযাত্র...
Read More
এটি আপনাকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করবে এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আদা চিত্রটির জন্য নিখুঁত পণ্য
আদা যথাযথভাবে বছরের সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্য হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এপ্রিলে, তিনি কর্নাভাইরাসটির বিরোধিতা করার রিপোর্টের পরে স্টোরের তাক থেকে ...
Read More
